Prévention canicule
Suite aux conditions climatiques le CCAS intervient dans le cadre du "plan national de canicule" en tenant un registre destiné à inscrire les personnes âgées, les personnes handicapées isolées à domicile.
- Des brumisateurs sont mis à disposition si besoin à la mairie.
- Le Club Automne peut accueillir les personnes fragiles et dépendantes dans leur local climatisé.
- La salle Jean Latour peut également recevoir des personnes.
- Enfin, le CCAS peut éventuellement distribuer des petites bouteilles d'eau.
Pour toute informations contacter Madame Nadège Hadjazi au 04 94 13 82 03.
Les principes de précaution
► Buvez et continuez à manger
Buvez le plus possible, même sans soif (1,5 litre d’eau par jour au minimum)
Ne consommez pas d’alcool
Mangez comme d’habitude, si besoin en fractionnant les repas, et de préférence des fruits et des légumes (sauf en cas de diarrhée)
► Rafraichissez-vous
Restez à l’intérieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches.
Si vous ne dispose pas d’une pièce fraiche chez vous, restez au moins 2h dans des endroits climatisés ou, à défaut, dans des lieux ombragés ou frais : supermarchés, cinémas, musées… à proximité de votre domicile.
Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains et/ou humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur ou d’un gant de toilette. Vous pouvez également humidifier vos vêtements.
►Protégez-vous de la chaleur
Évitez les sorties et les activités aux heures les plus chaudes (généralement entre 12h et 17h) et plus encore les activités physiques : sport, jardinage, bricolage…
Si vous devez sortir, restez à l’ombre.
Portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et amples, de couleur claire.
Emportez avec vous une bouteille d’eau.
Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrez les la nuit, en provoquant des courants d’air.
► Demandez conseil à votre médecin, à votre pharmacien
Surtout si vous prenez des médicaments ou si vous ressentez des symptômes inhabituels.
► N’hésitez pas à aider ou à vous faire aider
Demandez de l’aide à un parent, un voisin si la chaleur vous met mal à l’aise.
Informez-vous de l’état de santé des personnes isolées, fragiles dépendantes de votre entourage et aidez-les à manger et à boire.