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Nei Gong

83390 PUGET-VILLE

Le Tai ji Quan (ou Tai chi chuan) fait partie des styles « internes » des Arts Martiaux Chinois. Ils sont basés sur la respiration, la relaxation, la détente et l’énergie interne (Qi).

Monsieur Jean-Christophe Molineris

Tél : 06 18 15 66 91

La pratique est douce, lente, fluide et sans traumatisme pour les articulations. Vous apprendrez à développer votre équilibre, votre mémoire, votre posture, votre respiration, à relâcher les tensions, à détendre votre corps et votre en esprit, en effectuant des techniques martiales et des enchaînements de mouvements.

Les effets bénéfiques du Tai Ji Quan sur la santé et sur le bien-être sont reconnus par l’OMS (Organisme Mondial de la Santé).

Séance les mardis et jeudis : de 18h30 à 19h30 salle rurale

samedi : de 9h00 à 10h00 salle rurale

 

site internet : https://www.taijineigong.fr